Warum eine Schlafberatung so wichtig ist?

Ganz einfach! Weil guter Schlaf existenziell wichtig ist! Wer nicht gut und ausreichend schläft, läuft Gefahr, seiner Gesundheit langfristig zu schaden. Das ist eine Tatsache, an der es nichts zu rütteln gibt.

Vielleicht fühlen Sie sich angesprochen und denken sich: Ja, genauso geht’s mir auch. Beim Aufwachen in der Früh ist man wie gerädert, als hätte man die ganze Nacht nicht geschlafen. Der Rücken schmerzt und der Nacken ist verspannt, die Arme und Beine kribbeln. Eigentlich sollte der Schlaf der Erholung dienen. Doch sehr viele Menschen leiden unter Schlafstörungen, die im schlimmsten Fall gesundheitliche Beschwerden auslösen können.

Ursachen für Schlafstörungen sind breit gefächert und als Diskussionsthema abendfüllend. Stress, die täglichen Probleme, wichtige Entscheidungen, der schnarchende Partner. Das Schlafzimmer ist zu hell, zu warm oder gar überheizt und dann ist noch zu allem Übel die Matratze unbequem. Das sind alles Dinge, die uns hindern, den Weg ins Schlummerland zu finden und so ist es auch nicht verwunderlich, wenn man mit diesem Gedankenkarussell nicht einschlafen kann, denn es kreist ständig und lässt einem nicht zur Ruhe kommen. Und am nächsten Morgen beginnt ein neuer anstrengender Arbeitstag.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen in der Nacht vor einer Prüfung oder einem wichtigen Ereignis oder einer Erkältung keinen guten Schlaf finden. Wenn aber der Schlafrhythmus aus dem Gleichgewicht gerät und dies sich über mehrere Wochen hinzieht, dann müssen Sie dringend etwas ändern.

Gerade die Tiefschlafphasen sind wichtig, weil hier der Körper die wichtige Erholung bekommen soll, die er braucht, um gut funktionieren zu können. Der Körperfrequenzen fahren herunter und schütten bestimmte, wichtige Hormone aus, die unter anderem für die Zellerneuerung sorgen.

„Das Immunsystem kann sich nur währen des Tiefschlafs regenerieren“, erklärt der führende Schlafforscher und Psychologe Jürgen Zulley in einem Interview. Wer also nur leichten Schlaf findet, sollte dringend handeln.

 

Ein Grund dafür kann eine falsche Matratze sein. Zu hart, zu weich, zu alt, nicht stützend. Manchmal kommt man gar nicht darauf, dass die Schlafunterlage schuld an der miserablen Erholung ist. „Wie man sich bettet, so liegt man“, besagt schon ein alter Spruch und der hat bis heute nichts von seiner Weisheit verloren.

Im Schlaf erschlaffen die Muskeln. Der Körper braucht punktgenaue Unterstützung, um nicht verspannt aufzuwachen. Mit der richtig abgestimmten Matratze für Hals, Nacken und Wirbelsäule beugen Sie erstens Schmerzen vor und zweitens durch besseren Schlaf tiefere Erholung.

Weil also jeder Mensch anders gebaut ist und andere gesundheitliche Probleme hat oder unterschiedliche Schlafpositionen bevorzugt, kann es also nicht die EINE beste Matratze für alle geben, die dann auch noch die teuerste ist. Und darum geht es in einer Schlafberatung. Nutzen Sie die Beratungskompetenz eines Fachgeschäftes vor Ort.

 

 Wie läuft eine gute Schlafberatung ab?

 Am besten, Sie suchen ein zertifiziertes Bettenfachgeschäft in Ihrer Nähe auf, das Sie bereits kennen oder das Sie empfohlen bekommen haben. Schließlich ist eine Empfehlung der beste Vertrauensbeweis.

Optimal wäre es, Sie vereinbaren vorher einen Termin, dann kommt keine Hektik auf und der Berater oder eine Beraterin kann sich ganz auf Sie und die Beratung konzentrieren. Erstellen Sie eine Liste, mit Ihren Fragen und was Ihnen besonders wichtig ist. Planen Sie ein bis zwei Stunden Beratungszeit ein.

In einem ausführlichen Analysegespräch werden eventuelle Schlafprobleme und persönliche Bedürfnisse besprochen, um so das für Sie perfekte Schlafsystem herauszufinden. Haben Sie persönliche Vorlieben? Würden Sie gerne im neuen Bett lesen, frühstücken oder einfach nur entspannen? Besprechen Sie all diese Dinge mit ihrem Berater.

Eine gute(r) Schlafberater(in) verkauft Ihnen nicht die erstbeste oder die teuerste Matratze, er versucht vielmehr, in einem Beratungsgespräch durch gezielte Fragen, das optimale Bett für sie zusammenzustellen.

Nach der Analyse dürfen Sie „Probeliegen“. Machen Sie es sich bequem und versuchen Sie, sich zu entspannen. Testen Sie in Ruhe die vom Berater vorgeschlagenen Matratzen.

 

Haben Sie die perfekte Matratze gefunden? Fühlen Sie sich wohl? Sehr gut! Ergänzend zu der für Sie abgestimmten Matratze wird ein guter und gewissenhafter Berater mit Ihnen abschließend eine „Feineinstellung“ vornehmen und Ihnen die Vorzüge eines für ihre Bedürfnisse angepassten Lattenrostes (vielleicht sogar motorisch verstellbar – ein Luxus und keine Frage des Alters), Kopfkissens bzw. Nackenstützkissens, einer passenden Zudecke und von Schonbezügen erklären. Das mag im ersten Moment für Sie als Kunden nicht wichtig sein, aber nur durch das Zusammenspiel ALLER Faktoren bekommen Sie ein optimales Liege- und Schlafergebnis. Sie verbringen ein Drittel ihres Lebens im Bett. Verwöhnen Sie sich mit den besten Materialien. Ein guter erholsamer Schlaf dankt es Ihnen. Sie sind es sich wert!

 

Fazit zur Schlafberatung

Wer zu wenig oder dauerhaft schlecht schläft, wird krank. Das muss man wissen. Die Ursachen von Schlafstörungen sind vielfältig, aber eine wichtige Ursache ist die falsche Matratze. Bei einer Schlafberatung findet der Berater mit dem Kunden heraus, wie die ideale Matratze, ergonomisch und orthopädisch, für ihn aussehen muss. Die Analyse der Schlafgewohnheiten, das ausgiebige Testen sind essentiell, um mit perfekt angepasster Matratze endlich wieder gut durchschlafen zu können.

 

 

 

Ist es möglich, das man Rückenschmerzen im Schlaf lindern kann?

Aktion Bettsystem Relax 2000 - sparen Sie beim Kauf eines 4-tlg. Relax Bettsystems bares Geld. Super gut geschlafen und gespart! Bei Ihrem Zirbenschreiner Schuster in Sulzemoos Lkrs. Dachau bei München.

Dieser Frage wollen wir gemeinsam auf den Grund gehen. Und als Erstes wünschen wir Ihnen ein gesegnetes, neues Jahr 2018! Außerdem hoffen wir , daß Sie gut „reingerutscht“ sind.  Am Ende soll im kommenden Jahr vor allem guter Schlaf Ihr ständiger Begleiter sein!!!

Erfahren Sie mehr über gesunden Schlaf in der Relax-Betten-Aktionswoche. Profitieren Sie vom 03. bis 13. Januar von den Angeboten bei Schreinerei Schuster !

Ein guter Tag beginnt bereits in der Nacht – Diese Schlussfolgerung ziehen Anita und Christian Schuster aus den ausgefüllten Fragebögen der Kunden, die bereits das Bettsystem Relax 2000 gekauft haben. Die Kundenrückmeldungen machen es deutlich: In diesem ergonomischen Bettsystem werden Rückenschmerzen im Schlaf gemildert.

Doch was bedeutet „ein ergonomisches Bettsystem“ eigentlich? Ganz einfach, das Relax 2000 Bettsystem passt sich an die Bedürfnisse und die Belastungsfähigkeit des Körpers an. Wie das funktioniert, erfahren Sie hier:

Der Relax 2000 Tellerlattenrost bietet eine metallfreie Federung. Diese kann sich horizontal oder vertikal neigen.  Folglich reagiert die Federung sehr fein auf die Bewegungen des Körpers. Besonders wichtig ist, daß die Federelemente mit Hilfe von Spanngummis, individuell eingestellt werden können.  Auf den Federelementen sitzen Massivholzteller aus Buchen- oder Zirbenholz. Sie dienen als Auflage für die Matratze. Je nach Körpergewicht können Schulter- und Becken bis zu sieben Zentimeter einsinken. Gleichzeitig wird die Wirbelsäule in Bereichen von Taille und Nacken unterstützt.

 

Für Seitenschläfer und Menschen mit starken Nackenverspannungen bringt  die metallfreie Schulter-Komfortzone  eine wunderbare Entlastung für den Schulter-Nackenbereich. Dieser besonders bemerkenswerte Komfort wird als Zusatzausstattung angeboten. Die Schulter findet ausreichend Platz und kann sich mit geringstem Auflagedruck um weitere fünf Zentimeter in die Unterlage schmiegen.

Die passende Naturlatexmatratze ist aus der Milch des Gummibaumes hergestellt. Diese Sieben-Zonen-Matratze erhalten Sie in verschiedenen Härtegraden und Höhen. Der Relax 2000 Tellerlattenrost, Matratze und Auflage werden individuell für jede gängige Bettgröße produziert. Außerdem sind sie in Sondergrößen und Überlängen erhältlich.

Naturmaterialien sind die Basis für ein gutes und gesundes Schlafklima.

Aus diesem Grund empfehlen die Expertinnen Matratzenauflagen und Bettdecken gefüllt mit Schafschurwolle, Tencel, Baumwolle oder Seide. Das richtige Kissen gehört zur Bettausstattung, wie der Deckel zum Topf. Deswegen gibt es bei Betten-Impulse ein höhenverstellbares Nackenkissen aus Naturlatex. Weil es den Nacken stützt und den Kopf weich einsinken lässt, ist es die ideale Ergänzung. Damit Sie sich selbst davon überzeugen können, dürfen Sie sich das Kissen für eine Woche zum Testen ausleihen.

Besonders bemerkenswert ist: Während der Aktionswoche vom 03. bis 13. Januar 2018, wird  beim Kauf einer kompletten Relax 2000 Bettausstattung der  Sofort-Rabatt-Gutschein aus der Anzeige direkt verrechnet!!! Eine komplette Relax Bettausstattung besteht aus Teller-Lattenrost, Matratze und Wollauflage. 

Geöffnet ist von Mi. – Fr. 9.00 – 12.00 Uhr und 14.00 – 17.00 Uhr und Sa. 9.00 – 1200 Uhr

 

Lieber gleich zugreifen und die Vorteile der Aktionswoche nutzen! Denn am Ende gelingt der Start ins Jahr 2018 – am besten mit gesundem Schlaf!

Vielleicht beginnt auch für Sie das Neue Jahr in diesem Sinne! Ja, besonders wichtig ist entspannt schlafen und voll Freude in einen neuen Tag starten!

Und alle Jahre wieder die gleiche Frage

Und alle Jahre wieder die gleiche Frage: Was schenke ich zu Weihnachten?

Man grübelt und es will einem manchmal nichts Gescheites einfallen. Unter Umständen macht sich Panik breit.

Männer trifft es mit Geschenken in Auswahl und Geschmack härter als Frauen. Diese werden schnell und meistens auch am letzten Drücker gekauft.

Frau freut sich über einen Schnellkochtopf aus der neuesten Topfkollektion ebenso wenig wie über das beste und hochwertigste Bügeleisen (Zitat Mann)

Und Mann ist vielleicht enttäuscht von der zweiten Personenwaage in Folge oder genervt vom dem typischen S-O-S-Geschenk (Socken, Oberhemd, Slip)

Mein Tipp: Bevor Sie was verschenken, was dem Beschenkten keine Freude macht und das nach Weihnachten bestenfalls umgetauscht wird, denken Sie an das, was man das ganze Jahr braucht, nämlich Gesundheit.

 

Verschenken Sie doch einfach mal Gesundheit

 

Eine wärmende Winterzudecke aus edlen Naturmaterialien, wie Kamelhaar, Kaschmir oder Daune wäre doch echt eine super Geschenkidee. Dazu das passende Nacken(stütz)kissen. Das perfekte Geschenk! Oder ein Unterbett aus schadstofffreier Schafwolle aus kontrolliert biologischer Tierhaltung?

Warum nicht mal Bettwäsche und Spannbettlaken schenken, aus feinen und hochwertigen Materialien, die sich durch besondere Qualität und Langlebigkeit auszeichnen? In der Herbst-/Winterkollektion 2017/2018 finden sich schöne satte Farben und tolle Muster. Da hat man lange Freude daran.

Für das kleine Präsent eignen sich sehr gut Produkte von der Zirbe. Die Zirbe mit ihren besonderen ätherischen Ölen kann das Herz-/Kreislaufsystem positiv beeinflussen. Es verbessert die Schlafqualität, ist entzündungshemmend, sorgt für einen angenehmen Duft und ein angenehmes Raumklima. Egal ob es ein Zirbenkissen ist,  Zirbenöl oder ein Zirbenspray.  Mit Erzeugnissen  der Zirbe kann man auf jeden Fall punkten, weil es ein richtig wertvolles Geschenk ist.

Wenn das Geschenk größer und teurer sein darf bzw. wenn es die eigene Anschaffung betrifft, kann und darf man auch ohne weiteres an Matratzen und Lattenroste denken, naturbewusst und schadstofffrei. Eventuell in Verbindung mit einem schicken modernen Naturholzbett als Aufwertung des eigenen Schlafzimmers. Es ist, auf lange Sicht hin, ein ausgesprochen sinnvolles und wertiges Geschenk

 

 Besuchen Sie unsere Ausstellung. Wir  freuen uns auf Ihren Besuch!

 

Weil wir gerade beim Schenken sind – denken Sie an Ihre Lieben, Ihre Familie, Ihre Freunde. Verschenken Sie Zeit! Gemeinsame Zeit! Nichts ist wertvoller und es kostet nichts, nur manchmal Überwindung.

Sonder - Special - Weihnachts - Angebot

Zirbenbett Sonderpreis aus Ausstellung von Schreinerei Schuster Sulzemoos

Und wer noch nach einem besonderen Schnäppchen zu Weihnachten sucht, kann sich gerne in unserer Ausstellung umsehen.  Unser aktuelles Sonder - Special - Angebot, ein absolutes Einzelstück statt € 2.690,00 aktuell NUR € 1.999,00

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Vorgerichtet für eine Matratzengröße von 200x200 cm. Aus massiver alpiner Zirbe, roh!  EINFACH EIN TRAUM - DUFT - BETT !!

Ein absolutes UNIKAT!

Schlafzimmer gleich Lebensraum

Das sind die Schneiders. Die Schneiders sind eine junge vierköpfige Familie. Sie haben ein neuesEsszimmer und ein neues Kinderzimmer und schlafen können Sie auch darin“. So beginnt ein kurzer Werbespot, der im Fernsehen zu bester Zeit gesendet wird. Dabei sitzen die Schneiders in einem schönen Boxspringbett und scherzen u.a. mit ihren Kindern. Sie wollen dem Kunden, also uns, damit suggerieren, dass ein Boxspringbett auf vielfältige Weise eingesetzt und genutzt werden kann.

Und, es ist tatsächlich so. Studien belegen, Wohn- und Schlafräume verbinden sich mehr und mehr zu einer Einheit. Im Zuge der Urbanisierung wird Wohnraum zu wertvoll, um ihn nur nachts zu nutzen. Längst gelten nicht mehr die starren Regeln, dass in einem Schlafzimmer nur geschlafen, in einem Wohnzimmer nur gewohnt und in einem Kinderzimmer nur gespielt wird. Das Zuhause wird ein großer Wohlfühlbereich für die ganze Familie.

Dies stellt Hersteller und Inneneinrichter vor neue und große Herausforderungen, besonders was den „sleep-Bereich“ angeht. Im Bett wird gelesen, gegessen, gearbeitet und ferngesehen. Die gute Nachricht dabei ist, dass sich dieser Trend unmittelbar auf die Bereitschaft auswirkt, für das Schlafzimmer mal etwas mehr Geld als sonst in die Hand zu nehmen. Denn mit dem sozialen Leben hält auch der Status Einzug in den Schlafraum. Immerhin hat im 18. Jahrhundert schon König Ludwig XVI Frankreich vom Bett aus regiert.

Inneneinrichtung

Auch wenn das Schlafzimmer stärker in das gemeinschaftliche Leben einbezogen wird, sollte die Schlafumgebung so reizarm wie möglich sein: geschlossene Schränke, wenig Deko, keine zu lauten Muster und Farben. Das Bett sollte nach Feng Shui mit dem Kopfende an einer Wand stehen, wobei der Trend zu einem höheren Kopfteil neigt. Weder Kopf noch Fußteil sollte zu einer Tür oder einem Fenster zeigen und die Wände über dem Bett sollen idealerweise frei von Regalen oder zu massiven Bildern bleiben.

Kopf abschalten

Der moderne Mensch ist immer „online“. E-Mails, Social Media, Onlinekino. So gaben nach einer Umfrage 83 % Mitglieder einer gesetzlichen Krankenkasse an, noch vor dem Schlafengehen Filme zu schauen. 68 % der Befragten benutzen vor dem Schlafen ein IT-Gerät. Der Begriff des „rasenden Stillstand“ beschreibt den Menschen, der von der virtuellen Welt gefangen genommen wird. Das führt zwangsläufig zu Schlafproblemen. 15 % der Erwerbstätigen zwischen 35 und 65 Jahren sind wegen Schlafstörungen in ärztlicher Behandlung.

Raumklima und Körpertemperatur

Das beste Raumklima für gesunden Schlaf bietet eine Temperatur von um die 18 Grad Celsius und einer relativen Luftfeuchtigkeit von etwa 50 %. Das liegt aber im Ermessen jedes Einzelnen. Manche neigen dazu, ständig zu frieren, anderen ist es schnell zu warm. 70 % des Bettklimas regelt die Zudecke. Die Zudecke ist also die Klimaanlage des Bettes. Eine Daunendecke wärmt Frierende, starke Schwitzer sind mit Naturmaterialien wie Schurwolle und Kamelhaar besser beraten und allergisch reagierende Menschen greifen am besten zu hochwertigen Decken aus synthetischen Fasern.

Rituale

Ein Bad nehmen. Guten-Abend-Tee. Meditation. Sich in ein Buch vertiefen. Es gibt viele wunderbare Abendrituale, die den Schlaf begünstigen.

Schlafkultur

Jede Kultur bettet sich anders. Manche Menschen schlafen in Hängematten, andere auf dem Boden. Wieder andere in Zelten oder wie wir im Haus. Manche Schlafkulturen wie der japanische Futon werden gerne ins Abendland integriert. In den Mittelmeerländern geht nichts ohne Siesta, im asiatischen Raum ist es erlaubt, auch während der Arbeitszeit ein Nickerchen zu machen. Der deutsche Schläfer bringt es auf ca. 7 Stunden Schlaf pro Nacht.

Matratze

Ohne sie geht nichts, wenn es um den guten und gesunden Schlaf geht. Dem Verbraucher meistens zu weich, dem Fachhandel zu hart. Der Onlinehandel empfiehlt „one fits all“ (eine für alle). Im Durchschnitt zu alt, denn eigentlich soll man eine Matratze alle acht bis zehn Jahre wechseln. Ist denn eine neue Matratze angeschafft, muss man sich erst an sie und das neue Liegegefühl gewöhnen, was bis zu einigen Wochen dauern kann. Denn so lange braucht der Körper, um das alte Schlafgefühl zu vergessen. Erstaunlich ist deshalb das Ergebnis, im Hotel ausgezeichnet geschlafen zu haben – und das schon nach einer Nacht zu wissen.

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Hausmesse zum Tag des Schreiners

Einladung zur Hausmesse am Tag des Schreiners im Wohnwerkhaus Sulzemoos bei München
Einladung zur Hausmesse am Tag des Schreiners im Wohnwerkhaus Sulzemoos bei München

Wohnwerkhaus - Dormiente Aktion

Aktuelle Dormiente Aktion

Aktuell: das Dormiente Aktions-Angebot

Dormiente Aktion im Wohnwerkhaus Sulzemoos bei München, Ihr Spezialist für Naturbetten, Naturmatratzen, Massivholzbetten, Latexmatratzen.

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Gesundheit und Nachhaltigkeit

 

Es gibt Dinge die kann die Natur einfach besser! 

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Zirbenholz - Wiege

Zirbenholz Wiege "Die Wiegi"

Ein neues Produkt im Wohnwerkhaus


Baby Wiege aus Zirbenholz - Die "Wiegi"

Mit dieser Baby Wiege aus duftendem Zirbenholz sorgen Sie gleich zweimal für einen ruhigen Schlaf!

 

Durch sanftes Schaukeln und durch den wunderbaren naturreinen Duft des Zirbenholzes!

Wiegi - das Beste aus der Natur für Ihr Baby!

 

Die Gewissheit, das Ihr Baby in zu 100% natürlichen Materialien einen gesunden Schlaf findet, soll Ihr Vertrauen in unser Produkt bekräftigen.

Bei der Verarbeitung und Wahl der Materialien wurde auf höchste Qualität geachtet.

 

Inclusive einer Matratze aus reiner Schurwolle:

Schurwolle hat einen positiven Einfluss auf den menschlichen Organismus:

  • Thermoregulierend - schützt vor Kälte, sowie vor Überhitzung,
  • atmungsaktiv, schweißabsorbierend und geruchsneutral,
  • lanolinhaltig, ein natürlicher Wirkstoff gegen Bakterien und Milbenbildung,
  • positive Auswirkung auf das Nervensystem, sorgt für festen, ruhigen und gesunden Schlaf
  • durch die Mikromassage, mit der die Wollfaser eine optimale Zellendurchblutung sichert, wird der Blutkreislauf verbessert und Krankheiten vermindert.
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Zirbenholz-Nachttisch Modell Ulm

Zirbenholz Nachttisch Ulm

Aktuell ein neues Zirbenholzbett Modell Oberstdorf


Zirbe pur

Zirbennachttisch Ulm

Zirbennachttisch ULM


Zirbennachttisch Ulm

Zirbennachttisch Ulm  - Klassisch und ganz leicht, 

 

aus massivem, alpinem Zirbenholz, roh, fein geschliffen mit 1 Schubladen mit Griffmulde unten und 4 feinen Füßen

 

Standardgröße: Breite 46 cm, Höhe 53 cm, Tiefe 42 cm

 

auf Wunsch auch in Ihrem Wunschmaß! 

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Neu im Wohnwerkhaus: Zirbenbett Modell Oberstdorf

Zirbenbett Oberstdorf

Aktuell ein neues Zirbenholzbett Modell Oberstdorf

Zirbenbett Oberstdorf aus der Schreinerei Schuster Sulzemoos - Ihr Zirbenspezialist im Raum Bayern.

Zirbe massiv

Sie kennen den Duft der Zirbe?

 

Besuchen Sie uns im Wohnwerkhaus Sulzemoos!

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Fußteil schwebend

Besondere Zehenfreiheit - Fußteil schwebend.

 

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Kopfteil glatt

Beim Kopfteil können Sie wählen zwischen einem glatten Kopfteil oder einem Naturbrett.


GRANDER-Wasser für unsere Kunden

Grander-Wasser - unser Service für unsere Kunden

Unser Service für Sie: GRANDER-Wasser - belebtes Wasser zum probieren, trinken oder auch Ihre mitgebrachte Trinkflasche füllen!

Wohnwerkhaus trifft Granderwasser in Sulzemoos bei München, gesund schlafen und trinken

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Sie kennen das GRANDER-Wasser noch nicht? Dann einfach probieren.

Gut schlafen und trinken- dies finden Sie im Wohnwerkhaus Sulzemoos (Dachau) bei München.

Trinken

Durst?  Alle unsere Kunden dürfen sich selbst an der GRANDER-Wasser - BAR

bedienen.

Grander Wasser trifft Wohnwerkhaus in Sulzemoos bei München

Mitnehmen

Gerne können Sie auch Ihre Trinkflasche mitbringen und mit unserem GRANDER-Wasser befüllen.


Schreinerei Christian Schuster, Sulzemoos, Gewerbegebiet direkt an der A8 zwischen München und Augsburg
Wohnwerkhaus - Ausstellung der Schreinerei Schuster

Besuchen Sie unsere Musterausstellung, testen Sie unsere Betten.


So finden Sie uns:

Wohnwerkhaus

Schreinerei Christian Schuster

Ohmstr. 4  - Gewerbegebiet

85254 Sulzemoos


So erreichen Sie uns:

Tel. 08135 9915288

Email: info@wohnwerkhaus.de


Unsere Öffnungszeiten:

Mittwoch-Freitag

9  - 12 Uhr u. 14 - 17 Uhr

Samstag

9 - 12 Uhr

Montag, Dienstag,

früher oder später

- gerne nach Ihrem Wunschtermin!

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